Yoga per unfants

Gugent anveida aint tè, aint igl mond da yoga per unfants.

Yoga per unfants vign instruia giuiond. I vo betg per far exercecis perfetgs, mabagn per igl plascheir ve digl muvimaint. Posas da yoga, exercecis da respiraziun e da recrear geidan alla motorica e son migliurar la concentraziun.

Wenn Leute lachen, sind sie fähig zu denken...Dalai Lama XIV.

Beim Kinderyoga werden Kinder spielerisch an die Yoga-Übungen herangeführt. Es geht dabei nicht um die korrekte Haltung der Pose, sondern um Selbsterfahrung und Spaß an Bewegung. Kinderfreundliche Yoga-Posen, Atemübungen und Entspannungsübungen verbessern zudem die Motorik und Konzentrationsfähigkeit.